Tejiendo autonomía
Crochet y labores creativas: Talleres prácticos de crochet y laboras textiles adaptadas a las capacicades de las personas participantes. Favorecemos:
- Coordinación y precisión manual.
- Estimulación cognitiva.
- Creatividad y autoestima.
- Participación activa.
- Bienestar y sentimiento de utilidad.
Palabras que unen
Lecturas compartidas y juegos de estrategia: Espacios de lectura y conversación para compartir relatos, recuerdos, experiencias y reflexiones sobre diferentes épocas, costumbres y tradiciones. Favorecemos:
- Memoria y estimulación cognitiva.
- Comunicación y expresión.
- Escucha activa.
- Intercambio de experiencias.
- Relaciones sociales y pertenencia al grupo.
Respiración y mindfulness
Bienestar y atención plena: Sesiones destinadas a favorecer la respiración consciente, la relajación y la atención al momento presente. Favorecemos:
- Relajación y calma.
- Atención y conciencia corporal.
- Bienestar emocional.
- Autocuidado.
- Espacios de tranquilidad.
